En el primer capítulo descubrimos las opiniones referentes a los lácteos de nuestros expertos. ¿LÁCTEOS SI O NO? Ésta vez nos van a hablar de las frutas. Éstas nos aportan vitaminas, minerales, fibra, gran cantidad de agua y un…
El próximo jueves 24 de diciembre será noche buena e iniciamos el disparo de salida de unos días de familia, luces, magia y muchas, muchísimas comidas. Parece que estamos condenados inevitablemente a cargarnos de unos kilos de más como cada…
En la mayoría de nuestros hogares, cuando ingerimos frutas cítricas, acostumbramos a tomar la naranja en forma de zumo y la mandarina entera. Alguna vez te has preguntado ¿por qué? ¿porque no hay máquinas de exprimir mandarinas? ¿porque pocas veces…
Hoy día 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes y la Asociación de Diabéticos de Cataluña organiza actividades en Barcelona bajo el lema “Actúa hoy para cambiar el mañana” y reciben el apoyo de varias organizaciones como…
Cada vez son más las personas que eliminan los lácteos de su alimentación tengan o no intolerancia. ¿Es correcto? Veamos el punto de vista de dos nutricionistas y bloggers con puntos de vista diferentes… Jazmín Alcántara CEO & Founder en …
Éste 26 de octubre de 2015 lo recordaremos por el comunicado que emitió la Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Centro Internacional de Investigaciones sobre el cáncer (CIIC). En este informe concluyen que hay evidencia científica suficiente…
Según el Instituto Nacional de Estadística, 6 de cada 10 españoles que trabaja, come fuera de casa. De estos el 4% lo hace escogiendo la carta en un restaurante, el 37% se lleva la comida de casa con un “tupper”…
No desvelaré nada nuevo si os digo que el “running” o dicho a la antigua “footing”, o de una manera más casera “salir a correr” o “ir a estirar las piernas” tiene múltiples ventajas para nuestro organismo. Ventajas como: fortalecer…
A aquestes alçades d’agost, qui més qui menys ja ha esgotat les vacances que esperem durant tot l’any. Les vacances en les que volem desconnectar de tot, i si la crisis ho permet, volem estar uns dies en que ens…