Prensa

El running, la alternativa más efectiva para el 2016

Si entre tus objetivos frustrados de todo nuevo año,  están los de ponerte en forma o conseguir unos hábitos más saludables, no desesperes. Marina Rulló y Joan Majó, profesionales en estética y nutrición, te desvelan como lograrlos con éxito.  Para seguir leyendo…

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Dia Mundial de la Salud

Rutinas diarias que complementan la alimentación Dieta mediterránea, cinco comidas al día, menú equilibrado en hidratos de carbono, proteínas y grasas…Pautas nutricionales que es necesario complementar con otras rutinas diarias que nos ayuden a celebrar con salud hoy, y siempre,…

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