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Joan Majó

¿Blanco o Negro? ¿Lácteos sí o no?

Cada vez son más las personas que eliminan los lácteos de su alimentación tengan o no intolerancia. ¿Es correcto? Veamos el punto de vista de dos nutricionistas y bloggers con puntos de vista diferentes… Jazmín Alcántara CEO & Founder en  …

Dia Mundial de la Salud

Rutinas diarias que complementan la alimentación Dieta mediterránea, cinco comidas al día, menú equilibrado en hidratos de carbono, proteínas y grasas…Pautas nutricionales que es necesario complementar con otras rutinas diarias que nos ayuden a celebrar con salud hoy, y siempre,…

El beneficio oculto del «running»

No desvelaré nada nuevo si os digo que el «running» o dicho a la antigua «footing», o de una manera más casera «salir a correr» o «ir a estirar las piernas» tiene múltiples ventajas para nuestro organismo. Ventajas como: fortalecer…

Alimenta tu sexo…

Alimentación y sexo son dos términos que van ligados a placer, disfrute y salud. Por ese motivo desde hace muchísimos años la humanidad busca relacionar estas dos palabras buscando alimentos que mejoren el deseo y/o la potencia sexual. De hecho fueron…